昨日は週頭にも関わらず作家さん数人と新宿で飲み→カラオケに。 久しぶりにお会いしたので、いろいろお話が出来てとても嬉しかったです。お忙しそうだけれども元気そうでよかった。鳥良の手羽先はおいしいしね。カラオケが終わって外にでると、ものすごい台…

昔、バイト先で１８リットルタンクを両手にひとつずつ持ち上げた瞬間にギックリ腰になってしまい、それからも何かしら不調が腰に出やすかったのですが、とうとうジムでヒップリフト（あおむけになってお腹の力でおしりを持ち上げる、下っぱらに効く）ができ…